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    学习跆拳道的益处

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            在大多数人的印象中,跆拳道就是踢踢打打,对抗激烈,只适合青少年和成
    人练习。其实学习跆拳道的好处很多,尤其让儿童练习跆拳道好处更多,具体表
    现在五个方面:  
        1.健体:跆拳道有很强的健体作用。在跆拳道的各种动作中,踢腿、手臂的下格、
    中格、上格等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以
    提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激,促进健康生长。  
        2.启智:跆拳道促进大脑的发育,开启智力。练习过程不仅使骨骼肌肉收缩,
    而且使右脑能发挥空间感知、类型识别等作用,因此非常有利于提高幼儿的形象
    思维和创造力。同时对协调性的严格要求促进左脑的发展,从而使左右脑同时得
    到了锻炼。  
        3.知礼:跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习
    武先习德。通过师生间的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等,让幼儿理解了“礼”
    的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。懂得以礼待人,尊敬师长,友爱同学。
      4.育心:在训练过程中,可以锻炼孩子们的意志,学会吃苦耐劳的精神,当他
    们遇到困难和问题时会主动想办法去克服,同时积极进取。      
        5.明道:跆拳道最重要的就是“道”,即做人的基本道理。练习跆拳道可以让
    小孩从小树立一个正确的世界观、人生观和价值观,努力成为一个对社会有用的人。
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